다이어트 춤 다이어트할 때 아이돌 춤 따라츄는 것도 유산소 같은 효과가 날까요?

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다이어트할 때 아이돌 춤 따라츄는 것도 유산소 같은 효과가 날까요? ㅠㅠ 헬스장을 등록핳 수 없는 상황이라 글 남깁니다